100年沒上噗浪,也100年沒運動了><

9/19 輕流暢

9/8 拳擊核心

9/6 懸吊肌力訓練

9/5 空中瑜珈基礎

9/3 房間瑜珈

9/2 拳擊核心

9/1 ballet core

8/31 鋼管基礎

8/30 陰陽瑜珈