11/9 補發 玩的太晚有點晚睡但是還是有冥想1/1
感覺自己冥想可能還是需要一些指導

今天冥想第八天 1/1
我冥想的課程也是最後一堂了
我還是會繼續冥想
了解自身有很多問題需要去解決
或許這就是成長吧 但是代價其實蠻高
最近也在決定要不要去日本待一年

感覺自己很常受到情緒影響，有沒有人有情緒管理的方法

每日冥想 第七天 1/1
昨天也是冥想到睡著了

今天是冥想第六天 1/1
昨天冥想到最後睡著了忘記關手機哈哈

每日冥想今天是第五天
發現冥想其實蠻有趣的

11/5 冥想第4天 1/1

11/4
冥想第三天1/1

11/2 冥想第二天

11/1 Day1 每日冥想1/1