生酮布朗尼，是我減肥期間的甜點之一。生酮也可以很幸福☺️

從78kg走來，終於來到5字頭！

因為手機接國際電話會雙方收費，且費用很高。所以這通電話打來時，我沒接。而且應該也不會有人從美國打電話給我。但留了語音信箱，我就聽了一下。居然是中文+日文的語音說：「出入國管理局您好，您有一份重要的文件需要處理。請按1。」美國國碼+中文+日文+出入國管理局？你當我傻嗎？還好沒接

文長見諒。

消失這陣子，如果有人擔心的話，十分抱歉。之所以消失，不外乎還是對於人際關係的失落感，以及喪失自信引發的極度自卑，使病情加重，而產生避世的心情。

是的，我回來了，卻不意味著情況已有好轉。即使依然覺得無力與絕望，但我努力著。努力著想痊癒，想成長，想重拾自信，想獲得新生。

回來，是想破繭而出的第一步。不過心傷化膿已久，遲遲無法痊癒。請再給我一些時間沉澱，好嗎？

PS. 已瘦18kg，不再需要美顏

-10kg

報個平安，石膏未拆，臥床休息中。並沒死

住院期間，其實看了很多中國拍的短劇。原因主要為，一，因為四小時補一次止痛針，所以沒辦法看有連貫的劇。二，是因為太痛又加止痛針，所以只能看一些不花腦的劇。但其實我覺得有些劇還是不錯的，雖然有八成超老套。特別是女性穿越回古代後，不論女角原為西醫、編劇、網紅等職業，每個回古代不但都會施針灸。然後必經比詩、比舞、比才藝的橋段。我說真的要是我現在穿回古代，我連一首唐詩都背不出來

住個院回來，體重居然降至突破70來到69。真是睽違一年的6字頭。這樣算來，12月中到現在，一個半月，瘦了八公斤。只是復健之路還長著呢。

夢見自己頭髮大量脫落⋯⋯所以想講一些事。萬一真的發生什麼，先謝謝大家的愛護。我自認一生雖沒成就什麼大事，但至少坦坦蕩蕩沒作虧心事。家母容易受人影響，若真有喪禮一日。請幫我告訴家人，我不想舉辦喪禮。因基督徒身分，死後也不願線香紙錢。骨灰就讓我跟妹妹種在同一樹下，不需祭拜了。謝謝，祝大家幸福

住院中，勿念