感謝京都研究室送的耶誕禮物。我好久都沒收到了

朋友來找我解惑

體脂肪居然跌破30

由於瓦斯爐的邊緣太窄，導致擋油板常被鍋子頂到倒下。於是再次發揮木工精神，利用鉅剩層板，包上假大理石紋防水紙，作了邊緣增寬。這下再也不用煩惱擋油板老是倒下去。（還好以前組家具的多餘層板，都有留下）

買了超大罐的黑橄欖，約三公斤。應該夠我吃半年了

原來我還是有朋友的🥲感謝提前的耶誕+生日禮物

用了15年，也是善終了。唉⋯⋯

就一個膠帶，有必要這麼大箱還塞紙嗎？垃圾袋要錢的，好咩

大阪本人確認後，還是要我現場拍一張。拍出來之後，依然覺得跟之前護照差太多。跟我說，送到台北可能還是會被懷疑，要我當場寫切結書。瘦了二十公斤是我的錯嗎！？啊！？

大蒜生酮吐司跟雞汁生酮脆餅。雖已達到理想體重58kg，但我還要繼續在生酮的路上走著，看看能否回到25歲時的55kg。