好久沒來逛逛了

開始來登記每天三餐的熱量,試著吃到基代1244卡+300卡=1544(約1500)~

能每天運動的人是高級人,我想要當啦!!

可能暑休就不出國了吧!!

上周六完成一場6.5km的跑步,要開始為下一場跑步準備囉!!!我的跑跑人生

上來晃晃~~~又潛下去了

領到年終囉!!啟動放假模式吧~~~

又是一陣子沒來~~~大家可都安好!!

冬至到!!!!

今天出差湖口......好想睡,等等火車上補眠!!