5/23 國道高速公路繞圈賽 喊停!? 還蠻想比這場的 囧rz

4/10目標1小時20分，4/17,18目標完賽

凱哥紅點杉2分之差飲恨，今天登山點之前被捷足先登，慢了一步攻擊，香港隊蔡其皓坐享其成紅點杉，黃杉麥大衛(領先8秒)，綠杉宮澤崇史(領先15分)，目前排名凱哥7(亞洲3)，劉書銘14(亞洲，朱梵心16(10)，黃金寶20(13)，剩一站台北繞圈賽只有60km，名次大慨很難有變化

凱哥的紅點杉保衛戰，今天揭曉，登山點2分之差排名第二，總排名第六

應該是不死族哦

2009春吶JOKER的夏拉拉

今日清泉岡自我檢定 40'20"

慶興剛剛多買一條麵包

3/10 早上6:30西屯路跟文心路萊二副集合，目標是西湖渡假村，為4/10 4/11鐵人三項探路，文心路->崇德路->后豐大橋->西湖渡假村，昆西哥就在豐原等我們就可以了

剛剛出門才發現還沒穿褲子，還好沒人看到，不然就便宜他惹~