¿Habéis merendado ya de forma saludable?
Consejos #genutriness

Caminar es uno de los ejercicios mejores que podamos hacer para nuestro bienestar.
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Estirar los músculos antes y después de un entrenamiento reduce el riesgo de lesiones.
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Comer verduras a diario nos ayuda a mantener un estilo de vida saludable.
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Tener una actitud positiva nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos...consejos #genutriness

Empecemos la semana de manera saludable efectuando una rutina fácil de seguir y realizar.
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¿Habéis hecho ya vuestra rutina diaria de ejercicios?
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Feliz día de la Hispanidad...#genutriness

Hoy para comer os aconsejamos un rico y saludable tabule de quinoa con menta fresca.
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Merendar fruta nos ayuda a tener un estilo de vida mas saludable.
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