『 夢境回憶錄：前天完成10K後右膝比先前更不適，於是去看了醫生，掛了號醫生名字是"翁奇献"，診斷結果未來要長時間做復健外，ㄧ週只能跑400公尺，嚇的我ㄧ身冷汗.........（以上純屬虛構，如有雷同皆屬巧合。） 』

『 在SOGO站了八個小時，果然站百貨櫃真的不是容易的一件事情，回到家喝一口金牌特別的舒暢，果然是抒壓的良方阿！ 』

『 三民主義賦予公民的權利裏，選舉罷免創制複決，我有生之年有幸行使過兩個，謝謝止兀，慢走不送。 』

『 今早上班瑞光路沿線異常大塞車，文湖線持續擠不斷滿老人家以及不像仰賴捷運的民眾，想必是原本內湖花市的空地舉辦大型的年終遊民流水席，不管是不是貪小便宜心態，如此海浪般ㄧ波波不間斷襲來內湖的人們，我的疑惑是這個社會有多麼的難生存？ 』

『 看跟著柯P上新聞追追追的三位局處長發表對於該職掌"很具體的"分析跟未來規劃，交通上把公共運輸改良到讓大家願意不騎車開車出門，因為大眾運輸夠便利夠便宜，向世界一流的城市學習，減少碳排，都市發展上有公辦都更，成立臺北租屋公司，五萬戶只租不賣，不只是把房子的數量蓋到，是具備各種生活機能的居住環境，回首過去那些連專業的話都講不出來更何況連做都有問題的王八蛋可以帶給台北市民的，我真的有點感動，這才是讓世界更好的作為。 』

『 人畢竟無法與別人共享速度與節奏，這ㄧ切只屬於自己。 』

『 今天的天氣與心情，最適合立馬換裝痛痛快快地跑10K再說。 』

『 跑步肯定是我這輩子最痛恨的事情之一，但經過每一次的推進，除了驅使自己一次比一次進步，告訴自己可以辦得到以外，跑完帶來的舒暢與成就感是很滿足的，今天跑到8公里報時的時候就知道這次可以突破記錄了，身體狀況各方面都很進入狀況，越跑越爽就是這樣了！ 』

『 距離這寂靜的革命，倒數一週，環顧細數四周辦公室的同仁，有台北市投票權的人卻不到半數，外來就業人口數量在台北市確實佔了不少數量，不過又有多少人會返回戶籍地投票呢？ 』

『 壹電視找了台北市長其中五位候選人來上節目，給予一個公平的平台讓候選人暢所欲言，這真的很棒，而看到現在覺得五個候選人各自有各自的鮮明特色，各自有各自好的政見，但說到底當台北市長並不是這麼容易的事情，如果最後能夠當選的新任台北市長能夠理解並且把其他六位候選人好的政見好的方法給用上，這才是台北市民之福。 』