①再烦:也别忘記微笑；
②再急:也要注意語氣；
③再苦:也别忘堅持；
④再累:也要愛自己； ⑤低調做人你會一次比一次穩健； ⑥高調做事你會一次比一次優秀； ⑦成功的時候不要忘記過去；

一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示，
日後才搬去和子女同住的年長者，
在幸福滿意度上，
明顯要比一開始就和子女同住或是單身的銀髮族來得低。

認識你 也許只是種偶然
能成為朋友 就是一種緣份
能延續這樣的緣份 靠的是信賴和一路的相挺
所以 很高興能認識你 和你成為朋友 更期待這樣的緣份 能夠緣起不滅

當我們對任何事物有了貪愛，便得不到自在。猶如給了自己一道無形的枷鎖。貪愛愈多，束縛就越多。

Q. 要如何破除人與人之間猜忌和防備？1.反觀我們自己表面上的剛強，是不是要偽裝我們內心的軟弱？
2. 是否我們常因自己的揣測，而對別人產生種種猜忌和誤會？
3. 是否常因別人的一句話，而開始想東想西，疑神疑鬼？

一念瞋心起，火燒功德林；一念瞋心起，百萬障門開。星星之火可以燎原，瞋火之可畏，不只消損福報、招引災禍、廣結惡緣，瞋心的力量更足以令人輪轉三塗，累劫受無量劇苦果報。

認識別人容易，認識自己困難；
為自己著想容易，為著別人想困難

有人說, 要找到一個特殊的人只須一分鐘, 去感恩他得花一小時 , 一天內可以愛上他,  但是要去遺忘他, 可是一輩子的工作.

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
２、體重可減輕約十公斤。
３、皮膚變得細嫩。 ４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人， 不妨試試看吧！

自然養生一字訣: 晨起一杯水 到老不後悔 練出一身汗 小病不用看 多吃一薑醋 不用上藥鋪 午後一壺茶 益壽保安康