Bacewicz plays Bacewicz - Oberek (1952)

Canon in D (Pachelbel) - Violin & Piano

『運動J計畫』EP2 跑步姿勢也要訓練？快點進來看你做對了幾個

心理練習

杜克說
世界級撲克玩家討論他們做出的決策，而不是結果

別自責

實作練習：養成習慣留心呼吸

陳一鳴說
徐緩的深呼吸能刺激迷走神經，進而或洛副交感神經系統，這將減輕壓力，降低你的心跳率與血壓，基本上就是讓你鎮靜下來

靜坐冥想幫助增進你的正念

一個人如果從未犯錯，代表他從未嘗試新東西