原來，跑步也是會有癮頭的，下次來跑個半馬。

剛剛去小跑了一下。明早不知到爬不爬的起來騎單車。

skype整合MSN帳號, 覺得問題好多... 開了Skype視窗都變鈍鈍的...爛程式...

今晚好嗨喔！聽的到外面鄰居的歡呼聲!

報名了3/24的葛嗎蘭100K。很久沒騎車了，騎個平路。

宜蘭下小雨，沒得跑。

人生無常啊。

新鞋第一次跑

買了一雙美津儂的慢跑鞋wave rider16, 要開始跑步了。

快下班了, 可是也好睏...