想在走到人生盡頭時，不至於悔恨交加，那最好的方法就是在當下學會對自己負責、對別人有同情心。事實上，這樣做，倒不全是為了在未來獲得什麼好處，而是為自己好。就像我們看到的，同情心讓我們生活變得有意義，可以帶來永久的快樂與喜悅。
~達賴喇嘛

過著一個美好端正的生活。這樣當年華老去再回首時，你將會可以再度享受如此的美好。
~達賴喇嘛

良知告訴我們，人的一生很短暫，所以應該趁著我們在這個世上的短暫過程裡，作一些對自己和對別人有用的事情。
~達賴喇嘛

當跟所愛的人有爭執時，就事論事，千萬不要翻舊帳。
~達賴喇嘛

「把你對夢想的渴望擴大，
做好最壞的打算，就能戰勝對失敗的恐懼」
早安，渴望有多大,動力就有多強
加油，找到你心中最迫切的渴望。

修忍辱時，敵人是最好的導師。
~達賴喇嘛

想渡假想渡假..........

一杯濁水，不去擾動它，就漸漸澄清。
一顆煩惱的心，暫時放下加油添醋，過一段時間再回看它，
問題也就淨化、簡單多了。」─奚淞

明天希望吃的到胡椒蔥餅阿

臭皮也愛睏啦