我聽日又帶CAMP啦, 希望唔會黑雨啦~~ 雖然天文台已經話有狂風雷暴......

老米, 你通常幾點去跑步? 係咪去水牛嶺跑?

不經不覺減了14磅, 感覺良好, 要繼續努力~!!

掂~! 掂個碌蔗~!!!

琴日去左南生圍影相, 景色優美, 係想refresh自己0既好去處~!!

Plurk 0既目的係想人沈迷其中......每晚見Riva唔訓覺都上就知~

Keep fit中~

是但打, 唔識用~