下大雨的早上，祝大家都有好心情，放輕鬆!凡事放輕鬆!

大家早!祝大家有個美好的早晨!

早上趁著好天氣，去雷電了一下，爽快!

好天氣，終於來了一趟48高地

大家早，又是個下雨天，又不能去雷電了。

大家早，明天要參加200k，加油了!

今天沒起來去48高地，在枕頭山上排乳酸，感覺很棒喔!

今天換秘密武器解果爆掉了，哈!昨天重量作多了!要休息!不然200k會很慘!

大家早，下雨了!不過還是祝大家有個好心情喔!

今天創記錄啦!公路車上九虹山莊，而且還繼續再攻頂成功；哇哈哈!