戒飲料多喝水
看看可以堅持幾天（？）
Day3 很好沒有喝
看看可以堅持幾天（？）
Day3 很好沒有喝
掰噗~
覺得
不要問, 很恐怖 
2023/7/18（二）day4 水量750+1500
2023/7/19（三）day5 水量1500+600左右
2023/7/20（四）day6 水量1500+750
2023/7/21（五）day7水量1500+850
2023/7/22（六） day8 水量1500+850+750
（一週沒喝飲料，獎勵自己一包小的樂事）
2023/7/23（日） day9 水量1500+750+600
2023/7/24（ㄧ）day10 1500+850+200左右
2023/7/25（二） day11 1500+ 850（冰塊水）+1300
2023/7/26（三）day12 1500+850+850+200
2023/7/27（四） day13 1500+850+850
2023/7/28(五) day 14 1500+850
2023/7/29（六）day15 1500+750
2023/7/30（日）day16 1400+425
2023/7/31（一） day17 1500+850+1400
2023/8/1（二）day18 1500+400
2023/8/2（三）day19 1500+850+750左右
2023/8/3（四）day20 1500+500（冰水）+850
2023/8/4（五）day21 1500+750（冰水）+300左右
2023/8/5（六）day22 1500+200+500（冰水）
2023/8/6（日） day23 1500+500（冰水）+600左右
2023/8/7(一）day24 1500+500
2023/8/8（二）day25 1500+300（冷水）+850
2023/8/9（三） day26 1500+300+850
2023/8/10（四）day27 1500+1200
2023/8/11（五） day28 1500+750
2023/8/12（六） day29 1500 +750
2023/8/13（日） day 30 1500+1200
2023/8/14（一）day31 1500+1200
2023/8/15（二）day 32 1500+1300
2023/8/16（三）day33 1500+750+500
2023/8/17（四）day34 2600
2023/8/18（五）day35 2600
2023/8/19（六） day36 2700
2023/8/20（日） day 37 2600
2023/8/21(一） day 38 2600
2023/8/22(二）day39 1900
（生理期不舒服） 
2023/8/23（三）day 40 2500
2023/8/24（四）day 41 2800
2023/8/25（五）day42 1600
2023/8/26（六）day43 1500+450
2023/8/27(日）day44 1100+700+100
2023/8/28（一） day45 1900
2023/8/29(二） day46 2500
2023/8/30（三）day 47 2000左右
2023/8/31 （四）day48 1500+500（熱水）+（500）冰水
2023/9/1(五）day49 2800
2023/9/2(六）day50 2500
2023/9/3（日）day51 1500+1100（冷水）
2023/9/4（一） day52 2800
2023/9/5（二）day53 2200
2023/9/6（三）day53 1500+750
2023/9/7（四）day 54 2800
2023/9/8（五）day 55 2500
2023/9/9（六）day56 1500+750
2023/9/10（日） day57 1100（熱水）+1200
2023/9/11（一）day 58 1100+750+350
2023/9/12（二）day59 2200
2023/9/13(三）day60 3000
2023/9/14（四） day 61 2000+1000(熱水）
2023/9/15（五）day62 2200
2023/9/16(六） day63 2500
2023/9/17（日）day64 3000
2023/9/18（一）day65 2500
2023/9/19（二） day 66 2300
2023/9/20(三）day 67 2500
2023/9/21/（四）day 68 2600
(差點就被慫恿喝飲料的一天xDD
希望我能繼續保持下去 ）
希望我能繼續保持下去 ）
2023/9/22（五）day69 水量2400
2023/9/23（六） day70 水量2500
2023/9/24（日）day 71 水量2400
2023/9/25（一） day72 水量3000
2023/9/26/（二）day 73水量3000
2023/9/27（三）day74 水量2650
2023/9/28/（四）day75水量2800左右
2023/9/29（五）day76 水量2500
2023/9/30（六）day77 水量2850
2023/10/1（日） day78水量2300
2023/10/2（一）day79 水量2900
2023/10/3（二）day80 水量2350
2023/10/4（三）day81 忘記 
2023/10/5（四）day82 水量2500
2023/10/6（五）day83 水量2550
2023/10/7（六）day84水量2400
2023/10/8（日）day85水量2600
2023/10/9 (一) day86 水量2700
2023/10/10（二）day87水量2600
2023/10/11（三）day88 水量2000
2023/10/12（四）day89 水量2750
2023/10/13（五）day90 水量2700
2023/10/14（六）day91 水量2600
2023/10/15（日）day92水量3000
2023/10/16（一）day93 水量2900
2023/10/17（二）day94水量2800
2023/10/18（三）day95水量3000
2023/10/19（四）day96 水量2850
2023/10/20（五）day97水量2800
2023/10/21（六）day98 水量2900
2023/10/22（日）day99 水量2850
2023/10/23（一）day 100水量2850
2023/10/24（二）day101水量2650
2023/10/25（三）day102水量1100
2023/10/26（四）day103 水量2700左右
2023/10/27/（五）day104 水量2700
2023/10/28（六）day105 水量2700
2023/10/29（日） day106 水量3000
2023/10/30（一）day107 水量2900
2023/10/31（二）day108 / 2850
2023/11/1(三）day109 / 2950
2023/11/2(四）day110/2500
2023/11/3 (五)DAY111 / 2800
2023/11/4（六）day112/2850
2023/11/5（日）day113/2600
2023/11/6（一）day114 / 2500
2023/11/7（二）day115 /2900
2023/11/8（三）day 116 /2500
2023/11/9(四）day117/2000
2023/11/10（五）day 118 / 2500
2023/11/11（六）day119/2850
2023/11/12（日）day120 / 2200
2023/11/13（一）day 121 / 2500
2023/11/14（二）day122/2300
2023/11/15（三）day123/ 3000
2023/11/16（四）day124/3000
2023/11/17(五)DAY125 /3000
2023/11/18（六）day126/3000
2023/11/19（日）day127/2500
2023/11/20(一）day128/2500
2023/11/21（二）day129/2700
2023/11/22（三）day130/ 850
2023/11/23(四）day131/2500
2023/11/24（五）day132/2600
2023/11/25（六）day133/2500
2023/11/26（日）day134/3000
2023/11/27/（一）day135/2400
2023/11/28（二）day136/2600