タエ(*'▽'*)
2 years ago
#飲食記錄 #Day1
之前找了營養師控制飲食，現在課程結束了，覺得自己還是要來記錄一下飲食，每天檢視避免吃到太多不該吃的東西
目前紀錄：
早餐：豬排蛋餅+荷包蛋 https://images.plurk.com/5N23MTrhQu8X5V926qimjX.jpg
掰噗~ 話す
2 years ago
餓了就要吃! 吃了就要睡! (sleeping)
タエ(*'▽'*)
2 years ago
午餐：自己帶的便當
1/2碗穀米飯、1碗辣炒高麗菜蝦仁、170g左右的醬燒雞里肌
タエ(*'▽'*)
2 years ago
補照片
https://images.plurk.com/1j6F6pmyIyTbZZCRD94dDb.jpg
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タエ(*'▽'*)
2 years ago
補上晚餐，昨日開會公司訂餐
豬排+雞排雙拼鐵板麵-蘑菇醬/紅蔗青茶 https://images.plurk.com/5zChiiT7YlgpSWapjtf4FB.jpg
タエ(*'▽'*)
2 years ago
熱量有點小超標