不知道打疫苗所謂的，被車輾過是不是就是這樣

是指懸吊的運動嗎？那個感覺好累喔！我之前有上過類似的體驗課，才做個幾分鐘就不行了

yurafun: 沒錯喔，就是懸吊，有效率的訓練肌力
看來你很需要上這個課呀，越不行代表你肌力不足

aaa90090: 哈哈我也覺得，熊上的是初學者的課嗎？

yurafun: 對喔，我也是小廢廢，當然是初學哈哈哈