算了一下4+2R土炮的花費
蛋白粉：主要是萬正跟中華，平均月支出$1680
膠原蛋白粉：平均月支出$390
保健食品：平均月支出$1400
總計：$3470 / 月
蛋白粉：主要是萬正跟中華，平均月支出$1680
膠原蛋白粉：平均月支出$390
保健食品：平均月支出$1400
總計：$3470 / 月
保健食品是B群、維他命C、鐵、鋅、鈣、鎂、維他命D
另外有AMPK，只買兩個月份的量，不打算長期吃，就沒計算了
益生菌、阿拉伯糖、藤黃果、甲殼素、白腎豆，這些我都沒買
另外有AMPK，只買兩個月份的量，不打算長期吃，就沒計算了
益生菌、阿拉伯糖、藤黃果、甲殼素、白腎豆，這些我都沒買
