明天要去榮總看診了，台灣ADHD教母高淑芬醫師的門診實在排不到。希望明天看診順利，能夠成功安排一下核磁共振什麼的精密儀器來檢查一下。
ADHD只是一個泛稱，實際狀況每人各有不同，我真心想了解我腦子裡面到底是哪個區塊出了什麼狀況...
上次網路爬文看到有人分享使用鎂＋葡萄籽來保健，有機會取代ADD藥物，我想嘗試一下，但剛好遇到武漢肺炎有一批人緊張物流不通順，怕有一段時間無法補充藥品所以掃了一輪貨，碰巧我去的藥局葡萄籽賣完了，懶惰如我決定只先補充鎂試試看，1.5週過去了，沒有感覺到有什麼改變。
我想整理一下明天的看診訴求，以免明天金魚腦忘記：
ADHD只是一個泛稱，實際狀況每人各有不同，我真心想了解我腦子裡面到底是哪個區塊出了什麼狀況...
上次網路爬文看到有人分享使用鎂＋葡萄籽來保健，有機會取代ADD藥物，我想嘗試一下，但剛好遇到武漢肺炎有一批人緊張物流不通順，怕有一段時間無法補充藥品所以掃了一輪貨，碰巧我去的藥局葡萄籽賣完了，懶惰如我決定只先補充鎂試試看，1.5週過去了，沒有感覺到有什麼改變。
我想整理一下明天的看診訴求，以免明天金魚腦忘記：
1. 進一步檢查
了解腦子裡到底是哪個部分發育不良，或是哪種激素不易分泌。後續我做自我訓練的時候也能注意相關資訊來補強。
2. 藥物服用狀況
服用三年利他能，劑量是一天4顆，頻率是需要的時候一次2顆（無規律），大約3~4個月回診一次。最近半年多開始覺得藥物沒用（不知是否心理作用，改包裝前的利他能好像比較有用）服用以後只有亢奮思路變清晰一點但是還是無法開始。
3.改善無法啟動的方法OR長期諮詢推薦（OR 戶助會 ）
分心狀況加劇，分析可能是因為結婚後的工作變成必須完全獨立進行，ADD老毛病『分配過多導致累積太多，然後無法動彈』的狀況就加劇，因為再也沒人能幫我收攤子了QQ.以前遇到瓶頸卡住就交換工作就好，現在行不通。
4. 成癮問題
5. 如何建立腦內回饋來完成反感但必須要做的事情，我有才華但沒目標慾望
了解腦子裡到底是哪個部分發育不良，或是哪種激素不易分泌。後續我做自我訓練的時候也能注意相關資訊來補強。
2. 藥物服用狀況
服用三年利他能，劑量是一天4顆，頻率是需要的時候一次2顆（無規律），大約3~4個月回診一次。最近半年多開始覺得藥物沒用（不知是否心理作用，改包裝前的利他能好像比較有用）服用以後只有亢奮思路變清晰一點但是還是無法開始。
3.改善無法啟動的方法OR長期諮詢推薦（OR 戶助會 ）
分心狀況加劇，分析可能是因為結婚後的工作變成必須完全獨立進行，ADD老毛病『分配過多導致累積太多，然後無法動彈』的狀況就加劇，因為再也沒人能幫我收攤子了QQ.以前遇到瓶頸卡住就交換工作就好，現在行不通。
4. 成癮問題
5. 如何建立腦內回饋來完成反感但必須要做的事情，我有才華但沒目標慾望
3和5好像重複了～
5. 訓練跟自己有關的系統組織能力
別人的事情一把罩，跟自己有關的事情就當機。（每次這樣的時候都覺得自己超智障）
6. (((如果有時間的話))) 如何跟家人伴侶溝通自己的狀況
超心結，非常討厭成為拖油瓶的自己，像一塊濕掉的大抹布，又重又臭。
想建立健康的關係.
5. 訓練跟自己有關的系統組織能力
別人的事情一把罩，跟自己有關的事情就當機。（每次這樣的時候都覺得自己超智障）
6. (((如果有時間的話))) 如何跟家人伴侶溝通自己的狀況
超心結，非常討厭成為拖油瓶的自己，像一塊濕掉的大抹布，又重又臭。
想建立健康的關係.
