10月飲食紀錄
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10/3
早餐：牛奶+燕麥片
午餐：拿鐵+沙拉
早餐：牛奶+燕麥片
午餐：拿鐵+沙拉
10/4
早餐：牛奶+燕麥片
午餐：拿鐵
晚餐：地瓜x2+水煮蛋一顆+鮮奶茶(無糖)+柳丁x2
早餐：牛奶+燕麥片
午餐：拿鐵
晚餐：地瓜x2+水煮蛋一顆+鮮奶茶(無糖)+柳丁x2
10/5
早餐：大冰奶+蘑菇麵加蛋
中餐：海鹽拿鐵
晚餐：麵包+麻辣粉絲煲
早餐：大冰奶+蘑菇麵加蛋
中餐：海鹽拿鐵
晚餐：麵包+麻辣粉絲煲
