(無奈文)
今年定位在身心健康，所以我定期中醫調養，也上了瑜珈課！
只是瑜珈課太全方位了，食物，呼吸，姿勢，睡眠，上廁所都會教。老師很認真也希望可以一直陪著我們。
只是有時覺得動輒得咎，怎麼做都不對，我無法感受自己的身體，什麼是吃到集中而不下沉，呼吸充滿整個肺，而不是只有胸腔的運動…
我不知道這是否是過程，還是我領悟力太差，加上最近支氣管發炎，老師也說是我忽略口腔黏膜變化才會被傳染。
可能是人身體不舒服時，想法會比較負面，現在的我無法分辨我是否要繼續上下去，還是就放棄瑜珈課，如果放棄，未來我的身體又會往什麼方向進行…