PANDA
說
6/2菜單 補PO
硬舉50KG 5*5
硬舉60KG 5*5
硬舉70KG 5*5
臥推40KG 5*5
臥推50KG 5*5
臥推55KG 5*5
深蹲50KG 5*5
深蹲60KG 5*5
深蹲70KG 5*5
硬舉50KG 5*5
硬舉60KG 5*5
硬舉70KG 5*5
臥推40KG 5*5
臥推50KG 5*5
臥推55KG 5*5
深蹲50KG 5*5
深蹲60KG 5*5
深蹲70KG 5*5
PANDA
說
今天第一次用握力帶
手的負擔很明顯的降低了，但是狀況感覺不太好
70KG做完就差不多沒力了
手的負擔很明顯的降低了，但是狀況感覺不太好
70KG做完就差不多沒力了
