今天訓練時，嘗試把重量放輕，次數加多
感覺沒有之前累，但是訓練總量反而提高了
次數做多也能發現一些姿勢上的問題
次數少時可能肌肉還撐的住所以沒感覺
次數一多問題就浮出來了
今天也再稍稍調整了硬舉的姿勢
然後心血來潮算了一下，今天舉起的重量總量竟然有15.75噸!
雖然沒什麼意義，但是感覺很驚人XD