沒抬腿嗎!?

是沒有，有種好水腫的FU!

按摩！

自己按，不夠力，且會偷懶.......

我上次水腫時，用引痧條打出來...很有效，但痛到起肖。

妍姿經絡瑜珈消除水腫讓小腿變瘦經絡按摩 請參考。我是做之前先泡腳十分鐘，按摩一下小腿，再打出來...