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Shany
13 years ago
現在跑長跑都腳跟先著地.但有人說長跑跟短跑一樣.只要用腳掌就好.到底哪種說法才是對的?
coldman
says
13 years ago
看習慣重心在哪邊吧
coldman
says
13 years ago
我都是腳跟外側磨最嚴重
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