https://images.plurk.com/a466b12381812270a1057642ff836977.jpg 想要「延展腰背部肌肉,美化腰部曲線」的朋友, 快跟著Lulu老師一起做!! ■動作解說: 1.雙手往上平舉,上身挺直,將臀部往後坐下 2.平常在家或是上班時都可以練習
法嵐曦思卡
13 years ago
這個動作一點都不難耶
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