大家早安~~早上淡水河右岸出現一群(快樂長跑)跑友-人數眾多得一一問早還真累人-8k左右遇見一位快腳二話不說跟上車(速度4分50左右)步伐看起來不大卻相當快速-12k時發現原本揮汗如雨的我竟然不流汗了-是水分補充不足?-這樣是好現象嗎-趕緊在水龍頭補充一些水份-堅持信念晨跑20k