昨晚收到自然老師的訊息，提醒我環台接力時，觀察到我的膝蓋在騎乘時有外開的現象。今天恢復晨騎(36.35km 1:09:48 )，並仔細體察身體狀況，果然右膝吸收許多側邊力掉而產生疲勞，接著腳弓也開始酸痛，然後姿勢也接著走樣！