ezgogo 分享下午上阿寶的飛輪課放SEAN KINGSTON的BEAUTIFUL GIRLS旋律節奏清楚,踩的很愉快 - #41r3id - Plurk

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14 years ago

下午上阿寶的飛輪課放SEAN KINGSTON的BEAUTIFUL GIRLS旋律節奏清楚,踩的很愉快

~combat無敵~ 說

14 years ago

拿來跳躍很不錯

14 years ago

今天老師是採用坐姿爬坡

~combat無敵~ 說

14 years ago

爬坡節奏輕快踩起來壓力比較沒那麼大

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14 years ago

坐姿爬坡也可以訓練到屁股

~combat無敵~ 說

14 years ago

ezgogo: 沒錯~其實我比較喜歡坐姿爬坡,坐著體重就幫不上忙,腿就沒法偷懶了