但後來有一次，我遇到了一個朋友，她說她的每個週一，都是從一杯茶開始的。不著急，先坐下來，泡一杯茶，看著茶葉慢慢舒展，給自己一點時間醒來，然後，再開始這一週。

於是，我試了一次。
那一天，我沒有匆忙打開手機，也沒有急著翻開電腦，而是安安靜靜地看著熱水冒出的蒸汽，感覺時間似乎也慢了下來。

就這樣，這一週沒有了慌亂的開始，#反而多了一種溫柔的節奏感。有時候，慢下來，反而能走得更穩、更遠。

所以，今天，我想把這個小方法分享給你：不用急著追趕待辦清單，先給自己五分鐘靜下心來；泡一杯茶，或者只是靜靜坐著，看陽光灑進窗戶；然後，帶著這份從容，開始新的一週。生活不是比速度，而是比心態。從容的週一，會帶來從容的這一週。