冰月丿減肥中△
1 weeks ago
2024/12/16～12/22
減重三餐
https://images.plurk.com/4T2nrG7BXzTVb9tl46hMxg.jpg https://images.plurk.com/78eSnElblRds3SNjHt6RZJ.jpg 2024/12/16（一）
減重三餐
早餐：馬芬堡x2+72%巧克力x1+瑞穗全脂鮮乳150ml
中餐：地瓜葉一份+茶葉蛋x1
晚餐：煎蛋x1+萬歲牌海苔昆布燕麥x1+兩口烏龍麵+高麗菜半份
偷吃：螃蟹餅乾一小把

國小讀半天媽媽都會炸這個給我們吃，
剛炸好的撒點鹽巴超好吃！
吃的不是餅乾，是回憶
latest #7
掰噗~ 說
1 weeks ago
真讓人傷心 (brokenheart)
冰月丿減肥中△
1 weeks ago
https://images.plurk.com/2evdDG3ZZxGDSfPZTH1wky.jpg 2024/12/17（二）
減重三餐
早餐：72%巧克力x1+香草雞胸肉100g+瑞穗全脂牛乳150ml
中餐：豬肉起司堡+茶葉蛋x1+冰中美+水500ml
晚餐：如圖（豆腐湯2杯）+烤吐司一片

明天來做蒸蛋好了，外面小小一碗鈉好高ಠ_ಠ

聖誕節前應該能達成50kg，加油！
冰月丿減肥中△
1 weeks ago
https://images.plurk.com/53ZB1UXbDbekQps9geZwRU.jpg 2024/12/18（三）
減重三餐
早餐：如圖（重烘焙咖啡350ml)
中餐：地瓜葉一份+咖喱烏龍配水750ml
晚餐：餛飩湯麵（少麵/湯兩口）+清江菜一份+蒸蛋（無調味）

第一次看見這款飯糰，嚐鮮一下，
醬油色飯糰心想完蛋踩雷，意外很清淡欸！！
不愛重口味可以試試，熱量168蠻低的
立即下載
冰月丿減肥中△
1 weeks ago
https://images.plurk.com/5imYiWxYIVNYpmJdv4AFKb.jpg https://images.plurk.com/7LFGHUcE0i13WTNPTIkqJx.jpg 2024/12/19（四）
減重三餐
早餐：茶葉蛋x1+堅果饅頭半顆+瑞穗全脂牛乳150ml
中餐：地瓜葉一份+堅果饅頭半顆+中杯熱美式
晚餐：如圖（蔬菜湯+豆腐+鴻禧菇+秋葵x2+小鳥蛋x5+烏龍80g)（一點鹽巴）

整理菩提活動照片，混入這張，
不知道是哪位道友寫的，
好可愛順手拍了♪(´ε｀ )
冰月丿減肥中△
1 weeks ago
https://images.plurk.com/6byvKzd3m3FISdl6APes2q.jpg 2024/12/20（五）
減重三餐
早餐：起司豬肉堡配水+地瓜葉一份
中餐：肉包+72%巧克力x1配水
晚餐：萬歲牌海苔燕麥+麥維爾3匙+紅豆餅x1+簡單點優酪乳150ml+茶葉蛋x2

以為媽媽今晚煮湯圓，所以中午吃很少，
很喜歡媽媽煮的湯圓，鹹味的ww
媽：明天啦，明天才冬至～
晚餐多吃一顆小笨蛋
冰月丿減肥中△
6 days ago
https://images.plurk.com/s1VxxaaoGwZ7n75jxlI0w.jpg https://images.plurk.com/5aI1zaAmjoeMXhpBy3nXMe.jpg 2024/12/21（六）
早餐：鹹湯圓一碗2顆+一份地瓜葉+水煮蛋x1
中餐：如圖（濾掛咖啡350ml+迷你香草風味夾心餅乾一包5小顆）(熱量97大卡）
晚餐：豪華秘制雙拼+菠菜半份

宵夜：薑汁湯圓（湯圓八顆）

今天被靜電攻擊超過5次以上，
不是冷先生就不要電我啦QAQ
冰月丿減肥中△
5 days ago
https://images.plurk.com/gqPFUGYBxHRYdaxfyrO1P.jpg 2024/12/22（日）
減重…沒有，今天放縱吃
早餐：茶葉蛋x2+簡單點無糖優酪乳150ml
中餐：如圖
晚餐：豬肉水餃x10+酸辣湯550ml左右

減脂期水餃/炒麵最好還是不要碰，
吃完後悔死了 ，我還沒煮熟囧
愛喝湯人真的很傷腎，多喝水吧⋯⋯
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