一直以來，我過得這天很折騰。因為（我之前認定的愛情，實則侮辱）來往期間（幸好加起來快兩年），只要這天就扭曲折騰
（我是指狀態）

傷害我的人的生日，我都要緊繃準備，甚至沒錢摳出錢買小蛋糕慶生，得不到感謝。

這噗沒有用力擺脫感，這些惡意離我很遠了。

這幾年每次月經排出這段關係，惡夢創傷發作，身心俱疲，甚至想死。不是死而是想拿利物往心臟下。
（現在是平和噗這些感受）
在夢裡甚至喪失生存意願，決定被對方迫。過去只要有一部份覺得對方本質是好的，就滅視大部份惡意。覺得陪對方成為一個可以友善和人相處的人。

這幾年療癒自己才知道救不是唯一解。照顧自己，讓自己活下去重要。
不要讓惡意成為吞下去的東西。
我與這些別人的惡意無關了 無須消化這些對方惡意。對方的惡意，他自己承受。我完全不需要消化。本質無關。

我與他無關。

現在很多感悟聚在一起，轉化表達待定。

先去洗頭，轉換一下

生日快樂

juilly716: 謝謝Mily～～～

原本很不好意思，後來發現我可以一路感謝大家到我生日～

樓下員工明示他們客人滿了，預計五點下班，不要接我，雖然老闆會答應要接。
我想了想，沒以往被拒絕的難堪難受羞愧感。決定去說那不用了。

老娘自己洗！

原本想減少在浴室著涼的時間（我洗澡前會用烘被機烘暖浴室，洗澡時關掉），還是自己洗頭吧

我還沒打完感悟，先吃飯讓自己有體力

樓下到現在都還沒打烊，生意太好，怎可能準時打烊阿

其實我有點隱約生氣 <(｀^´)>

生日快樂

Esther32390: 謝謝您～

其實我們是20號生日，因為大妹她那天得去夫家親戚處理事情，所以她提前回來慶生～

生日快乐
希望你的生活或过得越来越好

生日快樂，祝福你一切都在變好

musemelody: 謝謝您～～～ 您也要過得好～

renjuming: 謝謝您～ 我們都會變好的

生日快樂

嘩～這麼巧！我也是這天生日！！ 來一起生日快樂啊～哈哈～～

UzeroPinku: 生日快樂！！！

PianoCello: 謝謝您～～～

祝你生日快樂～越來越幸福
我也是12月生日

uasali99: 感謝感謝～～～

一起生日快樂～