黎塵
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
今天回礁溪看我阿公,我哥開車,我坐副駕,我媽坐後座。
然後因為我搬出來之後一個人太開心了,除非必要基本上不太回家,可能最近大家都情緒壓力比較大的關係吧,我媽也突然一上車就罵我罵一路,給孝親費的問題呀、紅包包多少啊、對家人不關心啊等等等。
一開始我莫名其妙的回幾句,但他明顯就是情緒爆炸的狀況,後來索性閉嘴聽車上放的音樂或專注在自己的心輪,一直提醒自己要保護自己。
到後來,雖然後面有不小的情緒壓力渲染,但我慢慢越來越平靜,那和自己無關。可能是因為我在前座,不用對視和看到彼此的表情,也不太需要說話,因為他也沒怎麼停過🤣就蠻不錯,不太費力
我發現我比以往聽到他的聲音要心緒平靜許多,大概是因為自己的界線分明多了,也確信自己是有力量保護自己的
只是我租房到12月底,一月還是要搬回去住大概3個月...,表面功夫要做一下(算是安撫我媽不滿的情緒),希望減少衝突啊
只是我在車上的當下還是感受到內在有一個我是慌茫還有點呆滯住的防衛狀態,我就跟他說我看到祢了,等我回家後好好抱抱祢~
因為當下不太有辦法專注的往內心沉,還是保持幾分警覺觀察