這幾天都想要嘗試早起
但生理時鐘其實蠻固定的會在12點半左右起床

就算比較早上床也是會睡不太著直到某時間
下禮拜再繼續努力
戊 辰 戦 争
4 weeks ago
褪黑激素
yl871804: 最近都直接吃安眠藥了,但好像效果イマイチ
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