今天起床，咽喉變成紗網痛了 徹底決心要出門看耳鼻喉科！

在起床後，有理智拉回自己要先做晨間冥想簡單版，把自己整理好準備好再出門。

幸好我有做冥想，今天出門沒氣場薄弱感，雖然感到有點涼冷（路人短袖短褲），但不會有極大出門耗損感～

面對不客氣的櫃檯人員，我沒有緊張到發抖，我堅持要把我藥物過敏，近期藥物史寫完才給她單子。

回家還能和爸爸一起吃午餐，下午有讓自己睡覺。（原本這幾天擔心睡覺起來會喉嚨更痛，嚇得不敢睡，然後病情就加重了 ）
（其實下午也是焦慮不敢睡，身體和靈魂一再安撫我，讓我就睡覺不要擔心喉嚨，也不要擔心來不及洗碗整理廚房，因為喉嚨痛和膀胱滿，無法讓我睡久 😅）