【🗣️｜來自夥伴的祝福】
這段時間上了溝通課，有一些感觸和收獲，最近會慢慢把自己的想法與感受整理出來～
這次上課時我們練習有覺知的傾聽與溝通，老師用《關係卡卡》讓我們進行小組互動，一開始請我們先選擇一張自己有感覺的卡片，在大家分享、聆聽完後，最後讓我們選擇適合夥伴的卡片（禮物）送給對方。
我選擇小女孩獨自理線的圖片，因為她像是我這段時間的寫照，讓自己可以沉澱下來，好好地整理自己的思緒，而我的思緒就像是打結的毛線一樣，希望在整理過後會變得更清晰。
在大家分享、討論過後，到了送卡片的環節時，我收到兩張卡片。
A夥伴送給我一張女孩敲開大門的卡片，她說觀察到我在這幾次的課程中有慢慢敞開自己的心，覺得我很棒願意勇敢地敲開大門。
B夥伴送我一張開心的女孩站在人群中，她從我分享的卡片中，感覺我是自己一個人孤孤單單的，她希望我可以觀察周遭還是有好朋友，也祝福我到適合的環境，希望我可以像圖中小女孩一樣開心的樣子。
聽完她們真誠的分享，感覺心暖暖的，雖然只是小小的卡片配上短短的內容，卻覺得收到了好大的祝福！在他人眼裡我是勇敢的突破困境，也希望我留意周遭，我不是孤單一人。最後老師邀請我看看夥伴A給我的卡片，想像一下自己打開大門後會看到什麼。（哇～這是我從來沒有想過的事情，真的需要好好想一下。）
在準備下課的時候，老師跟我們分享的兩句話我很喜歡，也跟你分享
「當我們能真誠表達時，表達會更清晰、更有力量（背後的起心動念很重要）」
「真正的對話，不只是單純的交換意見，而是建立在信任與互相尊重的轉換過程」
「當我們能真誠表達時，表達會更清晰、更有力量（背後的起心動念很重要）」
「真正的對話，不只是單純的交換意見，而是建立在信任與互相尊重的轉換過程」
下課我將麥克風還給老師時，老師說我最近幾次上課的笑容變多了，替我感到開心！我也覺得很棒，雖然這段時間不是那麼好受，但是有陸續收到一些正向的回饋，感覺我有在慢慢的變好～心理師告訴我「把好的留下來，不好的就不要了。」我想，我要把這次的經驗收到好的回憶盒裡。
梧命
說
請問這是類似團體諮商課嗎？ 覺得很特別 
ccacsarah: 對啊！我覺得是很難得的課程，收穫很多 