【論社群媒體】


⭡浪漫的午後陽光

時間一多，也不小心增加泡在社群媒體的時間，有時候覺得好可怕，看一看時間就這麼溜走了，回過頭來思考自己到底看了些什麼好像也沒有什麼結論，戒慎恐懼啊！

有感的是自己的專注力和注意力有降低，而且也出現上癮的行為，會下意識地拿起手機，然後下意識地打開社群軟體，在無意識地讓時間流逝，時間不知不覺就這樣過了，好像也沒有做到當初自己想要做的事情，有時候反而讓心情更糟糕。

最近有意識地減少使用社群媒體的時間，還好手機可以限制某些app的使用時間，也剛好在YT看到討論社群媒體的危害，讓自己可以斷捨離掉多餘的資訊，也是幫助自己能夠更專注在自己的身上 數位斷捨離的驚人威力：3 個簡單步驟，從數位奴隸，到奪回你的自主人生