【煮飯BGM 】
居然已經是15年前的歌了Bon Jovi - We Weren't Born To Follow

最近嘗試了備菜，結果吃了一包半後冷藏剩半包菜，其他怕來不及吃就先放冷凍，用烤箱有點浪費電，就簡單炒一下再跟煎餃一起煎跟悶，最後再淋一點辣醬就可以了

備菜意外地很香耶，我常買甜椒、蘆筍、香菇之類的，烹煮時間差不多，除了抱子甘藍有水燜過會比較好吃，切一些常吃的菜型（條狀或短塊），用夾鍊袋分包，週間想要炒菜或烤蔬菜，直接進入烹調階段就行了
下班累爛的時候這種不用再切菜備料的流程很棒，摸索自己大概都吃什麼和怎麼煮，菜買回來後集中同一個時間弄一弄，可以享受一段暫時不用備菜的快樂時光

最近要忙的事情好集中，開會上班上課回家後煮飯吃完要儘快把報告交一交，然後週末去值班
（躺夠了趕快去做完今日份的事）

最近的配飯劇，看完了型男主廚三星夢，吃完法餐後(?)現在在體能之巔2沒看第一季的跳季仔，補充蛋白質（ㄟ

已經很勤勞了，我忙起來的時候都交給電鍋，稱不上美味但還可以吃 重點是只要洗一副碗筷

看起來太可口了！！！！

UF40:
對耶電鍋是熟悉的好幫手，我應該要買現成熟食，然後微波爐微波幾分鐘就上菜少洗一些餐具也很誘人

donna200257:
不仔細算營養份量的話看起來還滿不錯的，多了青菜的點綴讓餃子看起來更好吃了

下次挑戰冰花

green1030:
來研究看看，感覺出餐的時候看起來會更美～～