獲得了覺知： #學習 #力量 #壽 #喝

最進水真的喝太少了，以前一天至少3000cc-4000cc的水。
夏天可以一天喝到6000cc，入秋天氣變涼，就沒想喝那麼多水了！
家人們覺得我的水量會不會太誇張，會引起身體不適或水腫，
但我自己的觀察，如果一天沒有到兩千半左右的水量，如廁就很不順暢～
而水腫是因為水分代謝不良，減少水量反而會讓水腫更嚴重，因為會讓血液中的鈉更難排出體外，只要不是一次性猛灌水，就不會有太大疑慮。

還有這個月開始莫名被鉤針吸引（以前怎麽樣都沒有什麼興趣的）。
在勾的過程不可思議可以讓我的頭腦完全安靜下來。通常創作時都是配著影片看著做，鉤織毛線是目前為止少數可以完全讓我靜下心來、不想看影片的創作的媒材之一，但好傷眼，一直鉤還忘記時間，一起頭就是凌晨才結束，再這樣下去壽命真的會短ＸＤ