將自己調到能10點睡覺
剛拿到前陣子的健檢報告，剛好是跟前公司談離職，心情很差，身體整個發炎的時候。
果不其然有零零星星的紅字，醫院有打電話來跟我說有一項要到婦科去追蹤
我真的要好好重視作息跟飲食 我對不起我的身體
剛從台南醫院拿到檢查報告時，整個人不知所措，一瞬間我找不到車，渾渾噩噩徘徊在街上走著，難道我要登出了嗎？
我一邊哭，一邊騎車，一邊懺悔，一邊跟自己的身體道歉，我沒有把你們照顧好，我真的很對不起。
湛湛有提醒今年的重點是健康，恩，真的
希望接下來的檢查都能好好pass
我不再亂吃東西，不再晚睡了
我想起昨晚睡前時，我跟自己靈魂許願說：「我明年要打完HPV疫苗」 不用等到明年了，今天就來打，謝謝健檢報告
剛拿到前陣子的健檢報告，剛好是跟前公司談離職，心情很差，身體整個發炎的時候。
果不其然有零零星星的紅字，醫院有打電話來跟我說有一項要到婦科去追蹤
我真的要好好重視作息跟飲食
我對不起我的身體剛從台南醫院拿到檢查報告時，整個人不知所措，一瞬間我找不到車，渾渾噩噩徘徊在街上走著，難道我要登出了嗎？
我一邊哭，一邊騎車，一邊懺悔，一邊跟自己的身體道歉，我沒有把你們照顧好，我真的很對不起。
湛湛有提醒今年的重點是健康，恩，真的
希望接下來的檢查都能好好pass
我不再亂吃東西，不再晚睡了
我想起昨晚睡前時，我跟自己靈魂許願說：「我明年要打完HPV疫苗」 不用等到明年了，今天就來打，謝謝健檢報告
掰噗~
覺得
太慘了吧 
保重
universe_cat: 謝謝貓貓
辛苦了，累了早点休息❤
希望你的身体状况会逐渐好起来
希望你的身体状况会逐渐好起来
辛苦了🥲
好好照顧身體，現在還來得及的
好好照顧身體，現在還來得及的
辛苦了，先別一直往壞處想，會越想越焦慮自責；
現在開始好好照顧身體，身體也會感受到的
HPV打完容易手很酸很重，騎車時要注意一下喔。
現在開始好好照顧身體，身體也會感受到的
HPV打完容易手很酸很重，騎車時要注意一下喔。
報告嚇到妳了
現在發現問題是好事喔！
是身體在提醒我們要好好照顧她，而妳也積極的面對照顧身體，妳很棒呢💖
相信持續的照顧身體愛身體，
下次的健檢報告數字就美美啦
💕
現在發現問題是好事喔！
是身體在提醒我們要好好照顧她，而妳也積極的面對照顧身體，妳很棒呢💖
相信持續的照顧身體愛身體，
下次的健檢報告數字就美美啦
💕
報告只是呈現「一時」的狀態，
放寬心好好陪伴自己好好休息，身體會反饋好的狀況給你的
如果真的一時熬夜，也不要太自責，提醒自己今天會再早一點就好，早5分鐘10分鐘也可以誇獎自己喔！
-
我當初離職後直接熬夜3個月狂看小說😂在職期間完全沒看小說離職後就整個報復心（？）起了
放寬心好好陪伴自己好好休息，身體會反饋好的狀況給你的
如果真的一時熬夜，也不要太自責，提醒自己今天會再早一點就好，早5分鐘10分鐘也可以誇獎自己喔！
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我當初離職後直接熬夜3個月狂看小說😂在職期間完全沒看小說離職後就整個報復心（？）起了
musemelody: 謝謝小慕🥲🫶🙏🙏
PianoCello: 真的🥲😭我有被報告嚇到，因為看起來有點嚴重，不做點改變不行🥲 我要積極起來過健康的生活，有健康的身體！！
希望下次健檢報告都是美美的藍字😭😭😭🙏
希望下次健檢報告都是美美的藍字😭😭😭🙏
tsuki97: 謝謝伊甸🥲🥲
我昨天恐慌完之後，也想到這可能是某段時間的結果，現在改變應該都還來得及
我現在發現自己比前一天早睡了也會稱讚自己🥲 儘管是提前幾分鐘都好，都覺得自己有進步🥲
真假？！你也有過，你當時的身體狀況還好嗎？
我發現報復心態 身體補償代價好大
我昨天恐慌完之後，也想到這可能是某段時間的結果，現在改變應該都還來得及
我現在發現自己比前一天早睡了也會稱讚自己🥲 儘管是提前幾分鐘都好，都覺得自己有進步🥲
真假？！你也有過，你當時的身體狀況還好嗎？
我發現報復心態 身體補償代價好大
lilfox_: 我當時是嚴重皮膚炎，等於身體狀況本來就很差（體內發炎發熱），不過比較慘的是其實那陣子也常常睡不好（因為身體裡面在不舒服吧）甚至整夜睡不著也常有。
應該說剛好也在排放過去堆積在身體層次的壓力吧。
有時候也不太確定是自己不睡覺還是真的睡不著。
還好已經過去了～～～目前漸漸平息中，期間也學到很多身體相關的知識，把身體健康從重要第二順位移到第一順位之類的，也算是收穫之一吧🤣
應該說剛好也在排放過去堆積在身體層次的壓力吧。
有時候也不太確定是自己不睡覺還是真的睡不著。
還好已經過去了～～～目前漸漸平息中，期間也學到很多身體相關的知識，把身體健康從重要第二順位移到第一順位之類的，也算是收穫之一吧🤣