手機變成社交的一部份會佔掉很大的時間

用平板玩SNS，就會變成被平板佔據

把注意力投放當作每日攝取熱量來評估
再來就是設計誘導自己轉移注意力到想要投放的地方

沒有手機之前就是被電腦佔據

很多事情都可以用手機處理，然後就會不自覺地坐著一直滑(((

"一下下就好隨時都能停"的幻覺

手機是命門