阿石
3 months ago @Edit 3 months ago
#阿石動起來

禮拜天早上出門騎車,雖然天氣跟溫度上還沒有秋冬的舒適感與涼爽,但風向已從夏季西南季風改吹秋冬的東北季風,變成到社子島時是逆風,回程變成順風這種先苦後甘的騎乘感受,也算是我個人比較喜歡的方式就是,只希望天氣能趕快變涼變冷。

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latest #20
阿石
3 months ago
本週換新重訓菜單,相較於上季是分各部位細練,這季是採大部位肌群,並以每週各兩次去訓練,雖然降低了每次的訓練總時長,但一個部位每週兩練真的有點累,只好咬牙堅持!
阿石
3 months ago
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夏天雖然炎熱,但也是戶外活動的好時機,一起去冒險吧汪 (๑˃̵ᴗ˂̵)و
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Nin Ken忍犬
3 months ago
聽說明天要下雨變涼惹
阿石
3 months ago @Edit 3 months ago
算了買了並且用了幾個月的BONE的磁吸快拆,拍照算是滿方便的,但騎長距離我還是會多加個安全繩防掉落就是
阿石
3 months ago
wargreymon: 上下班不要下都可以
阿石
3 months ago
如果有興趣關注我的運動動態也可以來這(?)
Strava:阿石 陳 | Strava Cyclist Profile
抹綠奶茶
3 months ago
禮拜天上午9點才跟朋友騎圓山到淡水~~錯過阿石了

阿石可以邊騎車邊把河濱拍的這麼美~真的好厲害

然後阿石肉好讚 謝謝阿石讓我快樂過中秋
櫻井翔翔🍔
3 months ago @Edit 3 months ago
好想快點變涼就可以去泡溫泉了
不明
3 months ago
好好喔一直騎
阿石
3 months ago @Edit 3 months ago
happy7908: 可惜我週日晚了一點出門QQ
本來今天想早上6點出門騎車的 但我把鬧鐘按掉了
阿石
3 months ago
happy7908: 最近有開始練習邊騎車邊拍照(?) 磁吸快拆真的滿方便的
阿石
3 months ago
aslkbntyyrr5: 真的QQ 希望至少溫度可以再涼個10度比較舒適
阿石
3 months ago
unknown_grey: 月底要去屏東(車城)騎百K了 再練一下
shojack020
3 months ago
# 阿石動起來
不明
3 months ago
阿石
3 months ago
shojack020: 阿石動起來
阿石
3 months ago
unknown_grey: 以前去屏東騎車好像只有雙塔~還是第一次參加當地賽事
天劍龍夜
3 months ago
太陽能烤阿石肉
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