月漓
3 months ago
【食譜】椒鹽烤蔬菜
各色蔬食,如:杏鮑菇、玉米筍、四季豆、甜椒、茭白筍…
鹽 菜重的1%
白胡椒 鹽重的25%(4分之1)
五香粉 一點點
橄欖油 適量(每樣菜都要沾到)
步驟:
1.將蔬菜洗淨,切成差不多大小。菇類清除培養土就好,可不水洗。
2.將蔬菜丁裝袋,倒入橄欖油(之類健康的油品),握緊袋口用力搖晃,使橄欖油均勻沾附在蔬菜表面。
3.加入調味料,再次搖晃均勻。烤盤鋪上油紙,倒入食材,180度烤約10分鐘。可以五分鐘看狀況翻一下面。
月漓
3 months ago
【後記】
隨便搞搞,本來沒要發食譜,沒想到成品竟然還不錯。所以今天沒照片。
事情是這樣的。昨天晚上發生了這麼一段對話:
『麻,明天中秋餒,要不要用氣炸烤箱烤點東西應景一下?』
『蛤,家裡小貓兩三隻,怎麼吃得完?』
『殼以啦殼以啦,肉類就包一包冷凍不就好了。』
『喔,那我明天買一點青椒…』
『青椒?!』
『對啊,不是要烤?』
『喔,喔喔…好喔。(趕緊查食譜)』
最後選定了杏鮑菇、玉米筍、四季豆、甜椒、筊白筍。 另外還準備了奶油玉米、烤小雞腿和烤香腸。 沒想到全部都成功了,沒有一道翻車。
月漓
3 months ago
我拿氣炸烤箱附贈的鐵籤串香腸,烤五分鐘翻一下,香腸烤色非常均勻。
小雞腿雖然醃料隨便加,但意外的味道不錯,也沒有烤焦。
本來擔心熟度無法掌控的玉米,也因為老媽買了真空包熟玉米而完美解決。
(附帶一提,那包玉米名字很威猛,然而玉米粒實在很小,襯得玉米梗特別粗。這個白龍王是不是有點弱雞?)
更讓人意外的是,烤蔬菜不但聞起來香(椒鹽味),吃起來也清甜多汁。
杏鮑菇外表皺縮,內部卻很多汁。
四季豆跟椒鹽是完美組合。
玉米筍味道相對淡,但也甜脆。
至於彩椒…雖然我個人不愛吃,但烤起來確實甜。
重點是整道菜色彩豐富,看起來非常漂亮。
月漓
3 months ago
附帶一提,關於食譜上的鹽量…
做為一個做菜靠秤的廚渣,從來沒有目測鹹度的本事,於是我秤了菜重之後大概抓1.5%左右的鹽量。
結果略鹹。所以食譜改成1%。
不過我覺得,每種菜色吃鹽程度不一樣(比如四季豆就特鹹),每個人口味也不同,這個數字當參考就好。
立即下載
月漓
3 months ago
啊,既然都是中秋的話題,那我就藉這個噗繼續叨叨。
其實我今年還做了蛋黃酥。裡面包的是自己醃的鹹鴨蛋,用自己炒的芋泥餡。
…不過,可能是我這次沒有照著以前的芋泥食譜炒餡,而是選擇處理掉之前用剩的鮮奶油,所以炒出來的芋泥非!常!黏!我從來沒想過芋泥餡吃起來竟然會黏牙。
於是我想了想,拿出了之前用電鍋作的蜜紅豆,把它炒乾,加進黏呼呼的芋泥裡,勉強讓餡料不那麼黏手。
至於成品…
只能說,蛋黃真好吃,酥皮真香。至於餡料,薄得跟紙一樣,根本吃不出味道。