#阿石動起來
第一次去宜蘭騎車，雖然氣溫已經沒有夏天那麼高，但對於怕熱的我來說，今天還是真的很熱很曬（加上昨晚的住宿沒冷氣，一直睡到被熱醒）。
本次路線：頭城－壯圍－五結－羅東－三星－大同－三星－羅東－五結－壯圍－頭城。
太陽出來前還可以愜意輕鬆騎，太陽出來後剛好到要爬坡的路線，又熱又曬又累😂最後30k開始各種停超商補給吹冷氣，完賽後一樣熱到吃不下便當。
不得不說宜蘭的風景真的很漂亮，以前都是開車爬山時經過台7線跟台7甲線，這次難得騎單車經過，算是滿特別的體驗，也藉著自己一步一腳印，騎經美麗的蘭陽溪。
#蘭陽百K自行車挑戰賽
第一次去宜蘭騎車，雖然氣溫已經沒有夏天那麼高，但對於怕熱的我來說，今天還是真的很熱很曬（加上昨晚的住宿沒冷氣，一直睡到被熱醒）。
本次路線：頭城－壯圍－五結－羅東－三星－大同－三星－羅東－五結－壯圍－頭城。
太陽出來前還可以愜意輕鬆騎，太陽出來後剛好到要爬坡的路線，又熱又曬又累😂最後30k開始各種停超商補給吹冷氣，完賽後一樣熱到吃不下便當。
不得不說宜蘭的風景真的很漂亮，以前都是開車爬山時經過台7線跟台7甲線，這次難得騎單車經過，算是滿特別的體驗，也藉著自己一步一腳印，騎經美麗的蘭陽溪。
#蘭陽百K自行車挑戰賽
昨晚住的民宿沒有冷氣，房間熱到半夜我一直被熱醒，睡眠品質極差：
在最後40K左右因為天氣太熱開始減速，還不斷停下來休息：
在最後40K左右因為天氣太熱開始減速，還不斷停下來休息：
這次有帶風鏡，拍起來真的就比之前雙塔的照片好很多：
大會主會場在頭城搶孤民俗教育園區：
主會場自拍：
開賽後一堆人停留拍照的點：
台7線上的茶之鄉民宿，印象以前去太平山，駕駛大哥都會停這讓我們上廁所：
台7線走到牛鬥橋後改接台7丙，遠方的小島是龜山島：
之後因為實在是太熱了，完全沒心情拍照，再來就是過終點拱門的照片了： 
最後30K自主停了4間超商，不外乎進去買冰的喝、吃點小東西
完賽禮的便當真的完全吃不下，然後這兩天成長最多的大概就是單車打包上火車的技術吧（？）：
預留1F
預留2F
F5開放回應
天啊阿石的肚肚跟胸照 
然後天氣看起來也太好了吧~好熱的感覺
阿石好厲害
然後天氣看起來也太好了吧~好熱的感覺
阿石好厲害
哇！太驚訝了汪 
但拍起來真的很美
拆車豪麻煩
我買訓練台後拆輪子變成小菜一盤（？）
# 阿石動起來 