9/4減肥飲食紀錄
體重：71.55
早餐：無糖豆漿
午餐：排骨便便當（飯吃少量）
晚餐：壽喜燒（主食胚芽米，只吃菜肉無火鍋料）
喝水量：水1000+無糖綠茶1000
月經來覺得懶洋洋的，但晚餐的壽喜燒很好吃，有撫平月經帶來的躁鬱感
居然整天都忘了拍食物！