今日份減重中餐+晚餐

雞肉飯小碗（一半）

燙青菜一份不調味
豆腐/金針/茶葉蛋+200ml無糖豆漿

晚餐另一半雞肉飯，
茶葉蛋換水煮蛋，其他一樣～
繼續努力