#記一下
「有什麼的東西是我不惜傷害你，也要得到嗎？」
「有什麼的東西是我不惜傷害你，也要得到嗎？」
其實這句話是改編自《天堂餐館》的外傳故事，太太厭倦了先生一直拈花惹草，在研究要不要離婚時，的自我詰問：「有什麼東西是我不惜離婚也要用弄到手的嗎？」
許多年前被我用來思考和另一個人的關係，因而一直記得這句話。然後發現這問句很適合用來思考跟其他人的互動，特別是有衝動作出極端手段之前。
有什麼的東西是我不惜傷害你，也要得到嗎？
沒有
我很滿足，所以沒有什麼極度想得到，到必須傷害別人所交換的東西。至少目前沒有啦。或者如果面臨某些衝突的場合，要做此衡量時，我很容易覺得那個後座力反彈肯定也會讓自己受傷，花時間療傷好累，我才不要。
沒有
我很滿足，所以沒有什麼極度想得到，到必須傷害別人所交換的東西。至少目前沒有啦。或者如果面臨某些衝突的場合，要做此衡量時，我很容易覺得那個後座力反彈肯定也會讓自己受傷，花時間療傷好累，我才不要。
漫畫裡的情節，太太也是想到了離婚並不能得到什麼想要的東西（而且離婚很麻煩），更何況他愛著先生，或許失去的還比較多。所以選擇了其他策略。
- 我也認為，傷害是麻煩的事情，甚至是一系列麻煩事情的開頭。能得話，在偵測到麻煩因子前，就會躲得遠遠的。至於躲／迴避，是不是自己受了一些傷害／失去甚麼，雖然是另外一個故事。
- 再回頭過來考慮： 傷害他人 的麻煩點是，很難預測效應（往往負面）的深度和廣度，延續好幾年，或者散播到人際關係中，是很難控制的。
- 至於其他人是不是容易感受到傷害，我現在的思考是，也只能完成自己對自己的原則，問心無愧。真因境界不夠，以為有些作為不會傷害到人，但其實傷害人了，那也沒辦法。然而，這並代表，這種 不傷他人 為原則的模式，是有明顯瑕疵的。
- 當然，我想最慘的狀況是，自己付出代價，對方也受傷，然而預期／期待交換之事物，卻沒有兌現。
- 上面想法還不太嚴謹，但分享如下：對自己原則負責，但成事在天。
- 再回頭過來考慮： 傷害他人 的麻煩點是，很難預測效應（往往負面）的深度和廣度，延續好幾年，或者散播到人際關係中，是很難控制的。
- 至於其他人是不是容易感受到傷害，我現在的思考是，也只能完成自己對自己的原則，問心無愧。真因境界不夠，以為有些作為不會傷害到人，但其實傷害人了，那也沒辦法。然而，這並代表，這種 不傷他人 為原則的模式，是有明顯瑕疵的。
- 當然，我想最慘的狀況是，自己付出代價，對方也受傷，然而預期／期待交換之事物，卻沒有兌現。
- 上面想法還不太嚴謹，但分享如下：對自己原則負責，但成事在天。
MITUUSA:我也覺得自己的感覺跟別人的感受並不會一致（讓別人受傷與否 不等同 對方是否感到受傷）。
Hmm⋯試著進一步想了一下，或許並不是著重在「優先考量對方感受」，反倒是「優先考量自己的感受（我會不會受到威脅）」，當別人感到被傷害、有所損失時，反應會是最劇烈的吧？正因為難以預估對方的反擊對自己造成的傷害會有多大，從而需要審慎考慮、留意自己的行為，是否有傷害他人的可能。
特別是自己情緒起伏劇烈、快要失控時，更要有意識地控制自己。
Hmm⋯試著進一步想了一下，或許並不是著重在「優先考量對方感受」，反倒是「優先考量自己的感受（我會不會受到威脅）」，當別人感到被傷害、有所損失時，反應會是最劇烈的吧？正因為難以預估對方的反擊對自己造成的傷害會有多大，從而需要審慎考慮、留意自己的行為，是否有傷害他人的可能。
特別是自己情緒起伏劇烈、快要失控時，更要有意識地控制自己。
雖然我自己好像很久沒有進入這種狀況了⋯⋯想到了兩個跟別人吵到火氣上來的經驗，都是學生時期（大學跟研究所），合作的關係，想法跟做法落差甚巨，對方講話很不客氣。
我都是跟別人吵起來
過程中還會選擇為我認為別人會更火大的說法（添加柴薪
），雖然研究所那次我最後用非常職場官腔的說法be like:「很遺憾（我們的想法並不相同）」，實則背後氣哭，覺得自己跟屎吵架只會讓自己身上沾屎，才說服自己不要跟無法講理的人講理。
真糟糕，我說一套做一套。不過這都是覺得「我才不需要跟這種人維持關係、我不認為這種大腦結構的人會對我往後人生構成威脅」的判斷下，做的極端行徑。後來的人生還是有遇到讓人覺得很想翻白眼的人，但我還是都維持了表面的禮貌與和平⋯難道⋯這就是成長？
我都是跟別人吵起來
過程中還會選擇為我認為別人會更火大的說法（添加柴薪
），雖然研究所那次我最後用非常職場官腔的說法be like:「很遺憾（我們的想法並不相同）」，實則背後氣哭，覺得自己跟屎吵架只會讓自己身上沾屎，才說服自己不要跟無法講理的人講理。真糟糕，我說一套做一套。不過這都是覺得「我才不需要跟這種人維持關係、我不認為這種大腦結構的人會對我往後人生構成威脅」的判斷下，做的極端行徑。後來的人生還是有遇到讓人覺得很想翻白眼的人，但我還是都維持了表面的禮貌與和平⋯難道⋯這就是成長？
好像後來再遇到這種極端難以理解跟認同的人，我反而是看到世界奇觀的心情，而令人發笑，然後想著：「很酷ㄛ、繼續維持，期待你以後跌個狗吃屎 
」
」
jieyuan000: 謝謝回復。
- 「或許並不是著重在「優先考量對方感受」，反倒是「優先考量自己的感受（我會不會受到威脅）」，當別人感到被傷害、有所損失時，反應會是最劇烈的吧？」
我的理解也是，確實這時候（給予對方傷害/不快），對方會有 情緒或自尊 上的動機，製造不利。那麼，為了權衡（為自己的利害/安全），再次檢視自我行動，同時也是很好的煞車器/決策點。這部分聽妳釐清，我也可以更進一步想清楚，關鍵時候給自己暗示的幫助。
- 「或許並不是著重在「優先考量對方感受」，反倒是「優先考量自己的感受（我會不會受到威脅）」，當別人感到被傷害、有所損失時，反應會是最劇烈的吧？」
我的理解也是，確實這時候（給予對方傷害/不快），對方會有 情緒或自尊 上的動機，製造不利。那麼，為了權衡（為自己的利害/安全），再次檢視自我行動，同時也是很好的煞車器/決策點。這部分聽妳釐清，我也可以更進一步想清楚，關鍵時候給自己暗示的幫助。
- 「實則背後氣哭，覺得自己跟屎吵架只會讓自己身上沾屎，才說服自己不要跟無法講理的人講理……真糟糕，我說一套做一套……（節略…但為了避免替日後的自己找麻煩，遇到這種人在心底覺得）很酷ㄛ、繼續維持，期待你以後跌個狗吃屎。」
噗，看到妳這真性情、率直的回憶表述，從氣哭到反思自己何必如此，最後變向祝福他們「一路走好」，挺可愛的；既保持的性格平衡，不讓自己精神上委屈，也更智慧的調整，防止未來的自己被找麻煩。
是的，別為北七委屈自己，無論是未來的麻煩，還是任何時候的自己，情緒與尊嚴。至於這些 奇葩北七 ，世界會開闢一條，他們應得的 北七路 。
偶爾我覺得自己糟糕的一點，就是這種 幸災樂禍 ，但要是連這些樂趣都不撥自己享受，等於糟蹋世界的免費禮物，欣賞北七們狗ㄘ屎的滑稽表演。
噗，看到妳這真性情、率直的回憶表述，從氣哭到反思自己何必如此，最後變向祝福他們「一路走好」，挺可愛的；既保持的性格平衡，不讓自己精神上委屈，也更智慧的調整，防止未來的自己被找麻煩。
是的，別為北七委屈自己，無論是未來的麻煩，還是任何時候的自己，情緒與尊嚴。至於這些 奇葩北七 ，世界會開闢一條，他們應得的 北七路 。
偶爾我覺得自己糟糕的一點，就是這種 幸災樂禍 ，但要是連這些樂趣都不撥自己享受，等於糟蹋世界的免費禮物，欣賞北七們狗ㄘ屎的滑稽表演。
不很確定但回憶了一下，兩個衝突場合都是彼此身分地位平等但又要合作的狀況，彼此只能自行達到共識，或是我們沒有權限做出什麼決定。但對方的意見跟自己很牴觸，或對方主動質疑我的作法或看法時（以批評的方式）。
出了社會在工作上，可能是因為標準變得比較明確，也因為獨立負責工作項目，因此個人執著個人擔（即對主管或公司來說有履行合約即可，想達到自己的高標準就自己花時間去做。不過也因此經歷過覺得主管標準太低＋工作量太多而痛苦的時候），總之也開始學習降低標準、抽離情感，比如告訴自己「收多少錢做多少事」、認知就是目標導向而放棄自己的各種執著。對自己最好的做法，可能就是劃清界線和責任、不要為難自己。或許關鍵在於放下執著的心態改變。
出了社會在工作上，可能是因為標準變得比較明確，也因為獨立負責工作項目，因此個人執著個人擔（即對主管或公司來說有履行合約即可，想達到自己的高標準就自己花時間去做。不過也因此經歷過覺得主管標準太低＋工作量太多而痛苦的時候），總之也開始學習降低標準、抽離情感，比如告訴自己「收多少錢做多少事」、認知就是目標導向而放棄自己的各種執著。對自己最好的做法，可能就是劃清界線和責任、不要為難自己。或許關鍵在於放下執著的心態改變。
jieyuan000: 或者說，創立新的規格，應對新的環境／工作條件的變化，讓自己變得更靈活。