請問您通常會說什麼愛語？ 想參考一下鼓勵自己

ccacsarah: 如果有鏡子，可以看著鏡子裡的自己說妳笑起來真可愛、我好愛妳、妳長得真好、妳的白頭髮真美、希望妳今天平安順心

沒有鏡子也可以說喔

如果是在上廁所便便撇條，手蓋在肚臍上跟腸子說，親愛的腸子，謝謝妳這麼認真的工作，真是辛苦妳了，我會盡量吃健康的食物，減輕妳的負擔。然後，也會看著便便觀察一下形狀顏色，稱讚他們ㄧ下長得好看，謝謝你們願意出來。
如果是尿尿，手蓋在肚臍下方稱讚膀胱。如果是月經來，手蓋在肚臍下方慰問子宮小姐說，辛苦妳了，謝謝妳這麼認真的把血擠出來，也順便謝謝旁邊的腸胃體恤。

我知道有些是靈魂在跟我說的愛語，像我好愛妳，妳好可愛喔.....之類的。

無論如何，都可以自己跟自己說的

ccacsarah: 常常讚美自己（雖然有點自戀😂），就連傷心流淚的時候，也跟自己說，我好心疼妳，妳流淚的樣子也好可愛。生氣的時候也會跟自己說，我知道妳在生氣，但是妳生氣的樣子也可愛。（這段是先生會跟我說的話，可以學起來自己跟自己說）

目前我用的是這些愛語，提供妳參考，妳也可以補充妳喜歡的喔

ccacsarah: 剛剛想到一些，就繼續補充😅：
如果我察覺自己有認真呼吸，我會跟自己說：我真棒！

今天有細嚼慢嚥，邊吃邊說我好棒喔！

靜靜的聽先生分享他看書的心得，沒有搶話插嘴，我會在心裡跟自己說，誰家的孩子怎麼這麼的貼心啊

什麼都可以搞出個稱讚

原來如此 各種花式稱讚哪～

謝謝您～ 我來練習練習～

ccacsarah: 不客氣😊跟自己說愛語很好玩有趣，希望妳玩得開心

PianoCello: 我練習後有感想會來分享！
（正在打這句時，身體突然冒出一句「你現在就可以練」，我有點被嚇一跳 😳）

ccacsarah: 感謝妳身體捧場，妳的身體好可愛喔

PianoCello: