他人即地獄」這句名言是出自法國哲學家沙特的一部戲劇《閉門》，講述三個被囚禁起來的鬼魂等著下地獄，但是在等待之中，鬼魂彼此不斷欺騙、折磨、相互牽制，最終他們領悟到，即使還沒下地獄，現在已經猶如身在地獄了。
「永遠和他人在一起，這情況本身就是地獄。」這句話並非字面意義，不是將他人視為地獄，或形容人與人的敵對關係，而是強調「他人的存在和看法對個體自我意識產生的影響」，只能通過自我選擇，才能獲得自由。
「永遠和他人在一起，這情況本身就是地獄。」這句話並非字面意義，不是將他人視為地獄，或形容人與人的敵對關係，而是強調「他人的存在和看法對個體自我意識產生的影響」，只能通過自我選擇，才能獲得自由。
第一層涵義
如果你不能和其他人和睦相處，導致你們之間的關係緊張，恐怕你必須承受對方給予的反作用漠視、不理解、不幫助等情形。只有適當地站在對方的角度思考，才能避免他人成為你的地獄。
如果你不能和其他人和睦相處，導致你們之間的關係緊張，恐怕你必須承受對方給予的反作用漠視、不理解、不幫助等情形。只有適當地站在對方的角度思考，才能避免他人成為你的地獄。
第二層涵義
若你不能正確看待別人對於自己的評價和判斷，只因為對方的評價就使你如坐針氈，太過嚴重時，你就可能會成為不斷取悅他人的小丑。
我們不應該讓自己總是處在「過於在意別人」的精神地獄，別以他人的目光作為行動標竿，也要理解不要太在乎他人對你的評價而讓自己受傷害。為了避免這樣的負面現象，要透過自省內察，更正確地認識自己，不過度依賴他人的評價，提升個體的自主性。
若你不能正確看待別人對於自己的評價和判斷，只因為對方的評價就使你如坐針氈，太過嚴重時，你就可能會成為不斷取悅他人的小丑。
我們不應該讓自己總是處在「過於在意別人」的精神地獄，別以他人的目光作為行動標竿，也要理解不要太在乎他人對你的評價而讓自己受傷害。為了避免這樣的負面現象，要透過自省內察，更正確地認識自己，不過度依賴他人的評價，提升個體的自主性。
第三層涵義
如果你不能適當地對待自己，老是將失敗歸咎於其他人和社會，那麼你就是你自己的地獄。每個人都必須和自己對話，適時地改變對自身的看法，才能過得更自在。
如果你不能適當地對待自己，老是將失敗歸咎於其他人和社會，那麼你就是你自己的地獄。每個人都必須和自己對話，適時地改變對自身的看法，才能過得更自在。
