不稱其為「壞的」或「糟糕的」，因為評斷會限制我們對真理的體驗。

衝突和痛苦中可能隱藏著新生和療癒的力量。

你可以改變觀點，視痛苦為成長和療癒的機會，讓關係持續進化。